Омега-3 полезен для вашего мозга!

После двухлетнего возраста мы перестаем производить больше клеток мозга. После этого клетка продолжает расти и развиваться, при этом образуются точки контакта с другими клетками, которые вместе заставляют мозг продвигаться и развиваться. Здесь вы можете узнать больше о том, почему омега-3 полезна для мозга!

Омега-3 и развитие мозга

Мозг новорожденного ребенка весит примерно 380 г, а в двухлетнем возрасте мозг весит 1,1 кг. Мозг взрослого человека весит около 1,3 килограмма, и большая его часть состоит из жира. Ни один другой орган человеческого тела не нуждается в жирных кислотах омега-3  DHA  больше, чем мозг и сетчатка глаза. Визуальные сигналы передаются от сетчатки к мозгу, а связь между клетками мозга и остальным телом осуществляется посредством миллионов нервных сигналов всего за несколько секунд. Чем быстрее идут эти сообщения между клетками, тем быстрее мы воспринимаем вещи, обладаем способностью рассуждать и можем складывать буквы в слова, а слова в предложения. Это одинаково важно для детей и взрослых, которым приходится осваивать маленькие и большие задачи как в школе, на работе, так и дома.

Омега-3 и поддержание нормальной функции мозга

Исследования показывают, что существует связь между потреблением жирных кислот омега-3 (ДГК) и поддержанием нормальной функции мозга*. DHA лучше всего поступает с пищей, которую мы едим, поскольку организм не может эффективно производить ее самостоятельно. Омега-3 от Möller имеет особенно высокое содержание натуральной высококачественной DHA из свежей рыбы. Всего 2 капсулы омега-3 Möller's или ложка рыбьего жира Möller's (5 мл) покрывают всю суточную потребность в омега-3, рекомендованную Советом по питанию Северных стран. Для детей, которым не нравится вкус рыбьего жира, хорошей альтернативой может стать рыба с омега-3.